《クラリネットを楽しみながら、心も身体も健康になる！》
『高齢者の5人に1人が認知症になる時代』
この言葉を見てドキッとした方はこの先も読み進めてください。
《人生100年時代》という言葉が広く一般的になりました。これから先、医療の発達によって私たちの寿命はどんどん延びていくのです。寿命が延びることは嬉しいことでもある一方で、”健康寿命”の短さが問題視されています。
特に、日頃から趣味がなく身体活動も少ない人は認知症になるリスクが高く、長生きをしていても人生を楽しめない方が増えているのです。
そこで、身体活動量を増やし、認知症を予防する趣味としてクラリネットをおすすめいたします。
クラリネットは見た目以上に運動量が必要となる楽器です。音を鳴らすために必要な腹式呼吸を行うことで呼吸のための筋肉が自然と鍛えられ、誤嚥性肺炎の予防にも繋がります。また、《外に出た脳》と言われる指を積極的に動かすことによって、脳への血の流れが良くなり、脳の活性化を促します。そして、音楽を自分で演奏することによってストレスの解消、精神的な充実感や達成感を感じることができ、心の健康に繋がります。
あなたがこの先も健康で充実した人生を送るために、現役のクラリネット奏者 三浦こと美が全力でお手伝いをいたします！
小学生〜60代まで300人以上にクラリネットレッスンをしてきた経験をもとに、あなたに合わせたレベルでレッスンを行います。50代以上の全くの初心者であっても、たった1ヶ月で「聖者の行進」や「喜びの歌」などの誰もが知っているメロディを吹けるようになったり、心や身体の変化を感じていただいています。
これまでにレッスンを受講された方からは
『クラリネットを始めて生活に潤いを感じるようになった』
『運動不足が解消された』
『少し痩せた気がする』
『体力がついた』
『楽しいので続けられる』
などのお声をいただいております。
クラリネットで心も身体も健康になり、豊かな人生を送る人が一人でも多く増えて欲しい。
私は、そんな想いで活動しています。
楽しく健康寿命を延ばして人生100年時代を謳歌しませんか？クラリネットという楽器を通して心も身体も健康な明るい未来のためにあなたのサポートをさせていただけたら嬉しく思います！
クラリネット講師 三浦こと美
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●オンラインレッスン単価
1回1時間〜最大2時間 一律 1.5万円
●レッスン回数無制限定額コース
30分〜可 一律 月額5万円
※どのコースも希望者には楽器・マウスピース・リガチャー等の無料選定をいたします。
●オプション
▽初心者におすすめ▽
・一人で予習復習が何度でもできる！動画講座基礎編 3万円
（楽器の組み立て方・お手入れ方法・リードの付け方・楽器の吹き方・楽器を吹く時の姿勢等の解説動画）
・お手本練習動画
動画を見ながら一緒に練習！ゆっくり・中くらい・速いの3つのパターンであなたが取り組んでいる曲を撮影してお送りします。1曲あたり5,000円〜応相談（曲の長さ、難易度によって価格は変動します）。
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・疑問がすぐに解決できる！無料メール相談サービス 1ヶ月3,000円
練習していく中で疑問に思うこと、分からないことが必ず出てきます。もちろんレッスンでも疑問は解決しますが、メールでの相談も受け付けています。悩む時間がもったいないと思う方におすすめです。